Çalışma Alanlarımız
Bireysel Psikoterapi
Bireysel psikoterapi, kişinin duygusal, zihinsel ve davranışsal sorunlarıyla başa çıkmak için bir terapist ile yüz yüze veya çevrimiçi olarak gerçekleştirilen bir süreçtir. Bireyin kendi iç dünyasına yolculuğudur. Bu terapi türünde kişi bireysel olarak terapistiyle çalışır ve terapistin rehberliğinde kendi duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını anlamaya ve değiştirmeye yönelik çaba sarf eder.
Bireysel psikoterapi, bir dizi farklı yaklaşım ve yöntem kullanılarak gerçekleştirilebilir. Terapist ve danışan arasındaki ilişki, güven ve anlayışa dayalı bir ortamdır. Bu süreçte, danışanın kişisel hedefleri ve ihtiyaçları doğrultusunda terapist, çeşitli teknikler ve stratejiler kullanarak danışana destek sağlar.
Online Psikoterapi
Online psikoterapi, bireylerin bir internet bağlantısı üzerinden bir terapist ile görüşmeler yaparak psikolojik destek almasını sağlayan bir hizmettir. Geleneksel yüz yüze terapi oturumlarının yerini alabilen bu yöntem, kişilere esneklik ve erişilebilirlik sağlar. Online psikoterapi genellikle video konferans şeklinde gerçekleşir.
Online psikoterapinin temel amacı yüz yüze psikoterapide olduğu gibi danışanların duygusal ve zihinsel sağlığını iyileştirmek ve psikolojik sıkıntılarıyla başa çıkmalarına yardımcı olmaktır. Geleneksel terapi oturumlarının sunduğu faydalar online psikoterapide de elde edilebilir.
Çift ve Aile Psikoterapisi
Çift terapisi, romantik ilişkilerdeki çatışmaları ve sorunları ele almak için çiftlere yönelik olarak tasarlanmış bir terapi türüdür. Bu terapi, evli çiftler, nişanlılar veya romantik ilişkide olan herhangi bir çift için faydalı olabilir. Çift Psikoterapisinde terapistin büyüteç tuttuğu danışan, ilişkideki bireylerin kendi öznel yaşamı değil, ilişkileridir.
Çift terapisinde ilişkideki sorunları ve zorlukları anlamaya, iletişim becerilerini geliştirmeye, çatışma çözmeye, ortak hedefler oluşturmaya ve daha sağlıklı bir ilişki kurmaya odaklanır. Terapist, çiftin birlikte yaşadığı problemleri anlamak için özel teknikler ve stratejiler kullanır ve çiftlere destek olur.
Ayrıca Aile Psikoterapisi, ailenin diğer üyelerinin de katılabildiği, aile içindeki sorunları ele alan bir yaklaşım benimsenerek aile içi ilişkilerin daha işlevli hale getirildiği bir terapi türüdür.
Filial Terapi
Bu terapi türünün temel amacı, ebeveynlerin çocuklarıyla daha iyi iletişim kurmalarını, onların duygusal ihtiyaçlarını anlamalarını ve güçlendirmelerini sağlamaktır. Ayrıca, ebeveynlerin çocuklarına karşı daha empatik ve anlayışlı olmalarını teşvik eder.
Filial terapi, aile içindeki ilişkileri güçlendirmeye ve çocukların duygusal iyilik hallerini artırmaya yönelik etkili bir yaklaşım olarak kabul edilir. Bu terapi, çocukların duygusal gelişimine ve aile içindeki uyuma katkıda bulunurken, ebeveynlerin de çocuklarına daha etkili bir şekilde destek olmalarını sağlar.
Bu terapi türünün temel amacı, ebeveynlerin çocuklarıyla daha iyi iletişim kurmalarını, onların duygusal ihtiyaçlarını anlamalarını ve güçlendirmelerini sağlamaktır.
Ayrıca, ebeveynlerin çocuklarına karşı daha empatik ve anlayışlı olmalarını teşvik eder. Filial terapi, aile içindeki ilişkileri güçlendirmeye ve çocukların duygusal iyilik hallerini artırmaya yönelik etkili bir yaklaşım olarak kabul edilir. Bu terapi, çocukların duygusal gelişimine ve aile içindeki uyuma katkıda bulunurken, ebeveynlerin de çocuklarına daha etkili bir şekilde destek olmalarını sağlar.
Oyun Terapisi
Oyun terapisi, çocukların duygusal, sosyal ve davranışsal sorunlarını ele almak, kişisel gelişimlerini desteklemek ve çeşitli zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olmak için oyun ve oyuncakları kullanarak yapılan bir terapi türüdür. Oyun terapisi, çocukların doğal bir iletişim ve ifade şekli olan oyunu kullanarak terapistle ilişki kurmalarını ve duygularını ifade etmelerini sağlar.
Oyun terapisi oturumları genellikle bir terapistin gözetiminde, güvenli bir ortamda gerçekleştirilir. Bu oturumlar sırasında, çocuklar terapistin sunduğu çeşitli oyuncaklar, oyunlar ve sanat malzemeleriyle oynarlar. Terapist, çocuğun oyunlarını izlerken, duygusal ve zihinsel durumlarını anlamaya çalışır.
Oyun terapisi, çocukların aşağıdaki konularda desteklenmesine yardımcı olabilir:
- Duygusal iyilik hali: Çocukların duygusal durumlarını anlamalarına ve ifade etmelerine yardımcı olur.
- Davranış problemleri: Çocukların agresiflik, hiperaktivite, dikkat eksikliği gibi davranış sorunlarını ele alır.
- Travma sonrası stres: Çocukların travmatik deneyimlerle başa çıkmalarını ve iyileşmelerini destekler.
- Sosyal beceriler: Çocukların arkadaşlık kurma, iş birliği yapma ve problem çözme gibi sosyal becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur.
- Aile ilişkileri: Aile içindeki iletişim ve ilişkilerin güçlendirilmesine katkıda bulunur.
Oyun terapisi, çocukların kendilerini ifade etmelerine ve duygusal güçlükleriyle başa çıkmalarına yardımcı olarak genellikle etkili bir terapi şekli olarak kabul edilir. Bu terapi türü, çocuklarla çalışan terapistler tarafından yaygın olarak kullanılan ve çeşitli duygusal ve davranışsal zorluklarla başa çıkmak için etkili bir yol olarak görülen bir yaklaşımdır.
Ergen Psikoterapisi
Ergen psikoterapisi, ergenlik dönemindeki gençlere yönelik olarak tasarlanmış bir psikoterapi türüdür. Ergenlik, genellikle 12 ila 18 yaş arasındaki dönemi kapsar ve gençlerin fiziksel, duygusal ve sosyal olarak birçok değişiklikle karşılaştığı bir zaman dilimidir. Ergen psikoterapisi, bu dönemdeki gençlere duygusal destek, kişisel gelişim ve sorun çözme becerileri kazandırmayı amaçlar.
Ergen psikoterapisi, gençlerin yaşadığı çeşitli sorunlarla başa çıkmak için kullanılabilir. Bunlar arasında depresyon, anksiyete, stres, öfke sorunları, akademik zorluklar, ilişki problemleri, benlik saygısı eksikliği, kimlik gelişimi ile ilgili sorunlar ve aile içi çatışmalar gibi konular yer alabilir.
Bu terapi türü, gençlerin kendi duygularını ve düşüncelerini anlamalarına, sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirmelerine ve yaşadıkları zorluklarla daha etkili bir şekilde başa çıkmalarına yardımcı olur. Ergen psikoterapisi genellikle gençlerin güvenli bir ortamda terapistleriyle açıkça konuşabilmelerini sağlayarak, duygusal iyilik hallerini artırmayı ve kişisel gelişimlerini desteklemeyi hedefler.
Ergen psikoterapisi, terapistin gençlerle empati kurması, anlayış göstermesi ve onları desteklemesi üzerine kuruludur. Terapist, gençlerin bireysel ihtiyaçlarına ve hedeflerine odaklanarak, onları kişisel gelişimlerinde desteklemeye çalışır. Bu süreçte, gençler çeşitli terapi teknikleri ve stratejileri kullanarak duygusal refahlarını artırmak ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek konusunda destek alırlar.
Kurumsal Psikolojik Danışmanlık
Kurumsal psikolojik danışmanlık, bir işletme veya kuruluş içindeki çalışanların psikolojik sağlığını, iş performansını ve işyeri ilişkilerini iyileştirmeyi amaçlayan bir danışmanlık hizmetidir.
Kurumsal psikolojik danışmanlık, işletmenin genel verimliliğini artırmaya yönelik çeşitli alanlarda destek sunabilir. Bunlar arasında şunlar yer alabilir:
- İşyeri stresi yönetimi: Çalışanların işle ilgili stresle başa çıkmalarına yardımcı olmak için stres yönetimi tekniklerinin öğretilmesi ve stres kaynaklarının azaltılması.
- İletişim becerileri: Çalışanlar arasındaki etkili iletişimi teşvik etmek, anlayış ve iş birliğini artırmak için iletişim becerileri eğitimi sağlamak.
- Liderlik gelişimi: Yöneticilere liderlik becerilerini geliştirmeleri için destek sağlamak, liderlik tarzlarını anlamalarına ve işyerinde etkili bir liderlik rolü üstlenmelerine yardımcı olmak.
- İşyeri ilişkileri: Çalışanlar arasındaki iş birliğini teşvik etmek, ekip çalışmasını desteklemek ve işyerinde olumlu bir çalışma ortamı sağlamak için ilişki yönetimi konularında danışmanlık yapmak.
- Performans ve motivasyon: Çalışanların motivasyonunu artırmak, performanslarını değerlendirmek ve geliştirmek için performans yönetimi ve geri bildirim süreçlerine destek sağlamak.
Spor Psikolojisi
Sporcuların zihinsel süreçlerini ve duygusal durumlarını inceleyen bir disiplindir. Bu alan, spor performansını artırmak, motivasyonu yükseltmek, stresle başa çıkmak, takım çalışmasını geliştirmek ve genel zihinsel sağlığını değerlendirmek için psikolojik teknikler ve stratejiler kullanır.
Spor psikologları, sporculara hedef belirleme, odaklanma, öz güven geliştirme, kaygı yönetimi gibi konularda rehberlik ederler. Ayrıca, takım dinamiklerini ve sporcular arasındaki iletişimi iyileştirmek amacıyla da çalışmalar yaparlar. Spor psikolojisi hem amatör hem de profesyonel düzeyde sporculara fayda sağlar.
Eğitim Danışmanlığı
Eğitim danışmanlığı, bireylere, öğrencilere veya eğitim kurumlarına çeşitli eğitim konularında profesyonel rehberlik ve destek sağlayan bir hizmet alanıdır. Eğitim danışmanları genellikle öğrencilerin akademik, mesleki ve kişisel gelişimlerini desteklemek için çalışırlar. Bunun yanı sıra öğretim metotları ve öğrenci değerlendirme gibi konularda da danışmanlık yapabilirler.
Eğitim danışmanları, öğrencilerin bireysel ihtiyaçlarını belirleyerek onlara uygun eğitim ve kariyer planları yapmalarına yardımcı olurlar. Ayrıca, öğrencilere akademik başarılarını artırmak için çalışma stratejileri, zaman yönetimi becerileri ve sınav stresiyle başa çıkma yöntemleri gibi konularda rehberlik ederler.
Psikolojik Testler
Kurumumuzda Moxo Dikkat Testi, MMPI, TAT, CAT ve çeşitli objektif testler uygulanabilmektedir.
Psikolojik testler, bireylerin bilişsel, duygusal, davranışsal ve diğer psikolojik özelliklerini ölçmek için tasarlanmış standartlaştırılmış ölçme araçlarıdır. Bu testler, psikolojik özellikleri değerlendirmek, kişilik özelliklerini belirlemek, zihinsel yetenekleri ölçmek, duygusal durumu değerlendirmek, zeka seviyesini belirlemek gibi çeşitli amaçlarla kullanılabilirler.
Psikolojik testler genellikle bilimsel prensiplere dayanır ve belirli bir standardizasyon sürecinden geçerler. Bu süreçte, testin güvenirliği ve geçerliliği gibi önemli ölçütlere dikkat edilir. Güvenirlik, testin sonuçlarının tekrarlanabilirliği ve tutarlılığı ile ilgiliyken, geçerlilik, testin gerçekten ölçmek istediği psikolojik özelliği doğru bir şekilde yansıtıp yansıtmadığı ile ilgilidir.
Psikolojik testler, klinik psikoloji, eğitim psikolojisi, endüstriyel ve organizasyonel psikoloji gibi çeşitli alanlarda kullanılır. Örneğin, bir klinik psikolog, bir kişinin zihinsel sağlığını değerlendirmek için psikolojik testler kullanabilir. Bir insan kaynakları uzmanı ise işe alım sürecinde adayların yeteneklerini ve kişilik özelliklerini değerlendirmek için psikolojik testlerden faydalanabilir.